Guarigione emorroidi richiede un cambiamento nel vostro stile di vita e abitudini alimentari. Queste ricette possono contribuire ad alleviare i sintomi delle emorroidi in modo naturale. Queste ricette includono colazione, pranzo, cena e dessert.
Avena e grano saraceno senza latte fruttato Muesli
Questa ricetta è ottima per la colazione. Non solo è ricco di fibra, contiene anche sostanze nutritive e vitamine necessarie per avviare la giornata.
Vi serviranno:
Mezza tazza di grano saraceno soffiato
Uno e mezzo tazze di fiocchi di avena
Mezza tazza di mele secche tritate
Una tazza di pere secche bio
Una tazza di uva rossa dimezzato
Due cucchiai di cannella in polvere
Tre cucchiai di zucchero di terra
Latte di riso
Indicazioni:
Preriscaldate il forno a 160C o 325F.
In una teglia antiaderente, Spruzzare uniformemente l’avena e tostare in forno per circa 10 minuti. Mescolate occasionalmente per impedire l’avena di masterizzazione.
Lasciare raffreddare l’avena e trasferirlo su una ciotola in ceramica o vetro. Aggiungere acqua e consentire l’avena in ammollo durante la notte in frigorifero. Ammollo l’avena fa sì che gli enzimi abbattere e acido fitico (impedisce l’assorbimento di minerali) viene neutralizzata.
Aggiungere zucchero (zucchero di canna è meglio), soffiato grano saraceno, cannella e mele secche nell’avena bagnati fradicio. Mescolare bene.
Mettere una parte in una ciotola e top con uva e pere. Si può servire con latte di riso se si preferisce.
Pranzo e cena ricette per emorroidi dovrebbero essere in grado di soddisfare la vostra fame senza causare costipazione. Questa ricetta è molto facile da preparare e molto soddisfacente. Inoltre promuove una buona digestione e previene la stitichezza.
Insalata di salmone affumicato
Che cosa avete bisogno:
5 once di salmone affumicato a fette sottili
1. lattuga di Romaine fresca piccola
2. pomodori tagliati a cubetti
4 fettine di ravanelli
1. diagonalmente affettato carota ,cetriolo pelato e tagliato a dadini
1. cucchiaino da tè di radice di zenzero fresco pelato e tritato
1. cucchiaino di olio di Canola
Mezzo limone, succo
Indicazioni:
Lavate la lattuga Romana correttamente e disporlo sul piatto di insalata. sopra con pomodori, cetrioli, carote, ravanelli e salmone affumicato.
Posizionare il macinate zenzero, canola olio e succo di limone in un barattolo ermeticamente e agitare bene per amalgamare il tutto. Versare il composto sopra l’insalata. Servire e favorire.
Avere le emorroidi non dovrebbe impedire di avere un dessert ottimo sapore. Questa ricetta aiuta a Spinta elasticità arteriosa e promuovere i vasi sanguigni più forti.
Crepes di Lamponi con ortica
Ingredienti:
Purea di lamponi freschi
7 once di germogli di ortica giovane pelate e tritate
2. uova medie
1. tazza di farina
1. cucchiaino di sale
cucchiaino di pepe bianco
Spray da cucina vegetale
Indicazioni:
In una ciotola, sbattere le uova e aggiungere latte, farina, germogli di ortica, pepe e sale. Sbattere bene per amalgamare gli ingredienti.
Spruzzare la padella antiaderente preriscaldata con la verdura spray da cucina. Versare circa tre o quattro cucchiai di pastella nella padella e cuocere fino a doratura. capovolgi e cuocere per altri 30 a 60 secondi.
Servono crepes con lamponi purea.
Ricette per le emorroidi sono molto gustosi, soddisfacente e nutriente.
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